Процесс поступления
10 min

Как не потерять веру в себя и не бросить подготовку к поступлению

Поступление в зарубежный университет — сложный процесс, который может растянуться на несколько лет.
Поделиться:

Иногда возникает мысль бросить затею, особенно если что-то не получается с первого раза. В такие моменты важно иметь поддержку со стороны или найти опору в себе.

Практикующий психолог, автор канала «Психология эмиграции» и ведущая подкаста «Это переходит все границы» Евгения Петрова поделилась со StudyFree опытом поступления за границу и дала советы, как не потерять веру в себя на пути к своей мечте.

Как поддержать себя, если предстоит серьезная и длительная подготовка к поступлению?

Это можно сравнить с марафоном, к которому нужно готовиться поступательно. Здорово, если наметил план и определил основные этапы. В дополнение к этому важно иметь поддержку и возможность задать вопрос — сейчас очень много разных групп и каналов, которые пишут об этом. Например, один из самых полных и старых ресурсов рунета — Форум Винского. Там есть целый раздел, посвященный учебе за рубежом.

Как не потерять веру в себя, если рядом нет близких или они не принимают участие в жизни?

С поддержкой значимых людей поступать гораздо легче. Тем не менее, если не на кого положиться, всегда можно опереться на себя. Первое, о чем стоит подумать, — твоя мотивация: для чего тебе хочется продолжать, почему ты готов не сворачивать с пути, почему важно сделать это и что ты будешь делать в том случае, если не получится.

Стоит подумать о том, как ты воспринимаешь неудачи. Например, сейчас я поступаю в четвертый раз: первый раз поступила в университет UNIC на Кипре, но решила не ехать. Поняла, что хочется жить в стране с большими возможностями для работы. Потом поступила в магистратуру Adler University Vancouver в Канаде, но мне дважды отказали в студенческой визе. Сейчас я поступаю в Вену. Несмотря ни на что я хочу продолжать этот процесс, потому что чувствую, что мне это нужно и важно, это моя мечта. Я хочу вкладывать в это силы и время.

Зачем это тебе? Важный вопрос, на который каждому стоит поискать свой ответ.

Как не сдаться, если один раз не получилось? Что мотивировало тебя попробовать еще раз и дало силы не сдаться?

Хочется привести в пример Томаса Эдисона, который создал 5126 неработающих прототипов лампочек, но в конце концов сделал одну работающую. Важно, как ты воспринимаешь этот путь: если у меня что-то не получилось, это провал или опыт?

Если честно, я бы не отказалась ни от одной из этих попыток, потому что все они дали мне какое-то знание о себе и мире. При этом у меня нет цели поступить любой ценой, скорее, думаю так: «Если у меня не получится, я придумаю что-то еще». Поскольку я вижу и понимаю, что это моя мечта, и воспринимаю это для себя как что-то очень важное, то готова двигаться к своей цели.

Возможно, в процессе я откажусь от этой мечты и найду себе новую — я не знаю. Но абсолютно бессмысленно пытаться предсказать будущее. Мне очень нравится подход «делай что должен, и будь что будет». Я знаю, что не все зависит от меня. Если и в этот раз не получится, все будет по-другому — и не обязательно так, как я себе представляю. Но обязательно будет классно — в это я верю.

Как не бросить затею поступать? О чем следует помнить в сложные моменты?

Как и любую другую затею — чувствовать, твое это или нет, хочется тратить на это силы или не стоит. Обычно на такие вопросы довольно легко ответить. Если ты делаешь что-то с усилиями и нужно себя заставлять, то, скорее всего, мотивация не твоя или ты взял на себя слишком много.

Большая разница между насилием и усилием — любое дело можно превратить в первое, если заниматься им по 20 часов в день. А можно делать что-то с некоторым усилием и радоваться успехам. Главное — не превратить этот процесс в насилие. Если ты действительно хочешь учиться за рубежом, шаг за шагом иди по этому пути.

Что посоветуешь тем, кто хочет учиться за рубежом, но не верит в себя, страдает синдромом самозванца и откладывает поступление из года в год?

Первое, что стоит сделать, — оценить свои силы. Советую найти ментора, который поможет адекватно оценить твой бэкграунд и даст ответ о твоем уровне и текущей подготовке. Если есть проблема с портфолио, нужно попробовать наполнить его интересными проектами.

Возможно, следует для начала получить образование в своей стране или выбрать университет за рубежом попроще. Если же проблема в самооценке и налицо синдром самозванца — нужно разбираться с психологом. Уверена, что это решение сделает жизнь лучше, независимо от точки на карте.

Поделиться: